Este site tem caráter informativo, inspiracional e educativo. Todo o conteúdo aqui compartilhado representa experiências pessoais, opiniões e aprendizados da autora, Helen Negrão.
As práticas sugeridas, como alimentação baseada em plantas, meditação, atividades físicas e o uso de plantas medicinais, não substituem acompanhamento profissional. Não sou nutricionista, médica, psicóloga nem profissional da saúde.
Recomendo que qualquer mudança em seu estilo de vida seja feita com consciência e responsabilidade, preferencialmente com orientação especializada.
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